Psychospirituální krize
Co je to, jak se jí můžeme vyhnout, jaké jsou příznaky, průběh, ale i to, jak jí překonat si povíme v tomto článku.
Co je to psychospirituální krize?
Stav, ztráty vlastní identity, kdy od sebe odháníme nebo ztratíme naší součást, v nadneseném slova smyslu jsme v konfliktu s částí své duše a duchovního vnímání světa. Prožijeme něco, co nejde racionálně vysvětlit, lekneme se toho a začneme si jako obranu vytvářet bloky. Ztratíme kus své duše.
konkrétní příklad: Nejčastěji se to mezi čarodějkami projeví tím, že od sebe odříznou všechny podobně smýšlející lidi, spálí svou Knihu stínů, vyhodí své pomůcky. Krizi mohou také způsobit blízké osoby, které se zájmu o magii dlouhodobě vysmívají a člověk tlak nevydrží, raději zapře sám sebe, všeho se vzdá pro spokojenost okolí. Nechá v sobě umřít část toho, co mu přinášelo hlubokou radost a smysl života.
Psychospirituální krize se může projevovat různými psychickými nemocemi.
Psychospirituální
krize se může dostavit nejčastěji kvůli zážitkům, které jsou popsané níže. V obvyklé podobě je mnoho těchto zážitků pozitivních a rozvíjí naší osobnost. Tyto zážitky mohou být ale vedené moc intenzivně, ve špatný čas, kdy na to nejsme naladěni nebo psychicky připraveni, se špatnými lidmi, v problémovém nevhodném prostředí, bez znalostí našich nebo těch, kteří nám dělají průvodce, bez následné aftercare.
• prožití stavu rozšířeného vědomí
• transpersonální zážitky (změněné stavy vědomí)
• holotropní dýchání
• intenzivní meditace
• očistné techniky
• silná hormonální nerovnováha
• konstelace
• silný prožitek lásky, ukončení vztahu
• nedobrovolný sexuální zážitek
• konsensuální sexuální zážitek (nejblíže k tomu mají lidé okolo BDSM scény, jelikož jsou jejich sexuální i nesexuální prožitky a zážitky na mnohem vyšších úrovních občas spojené s hypnózou, smyslovou deprivací,...)
• přiznání své sexuální orientace
• hypnóza
• požití
psychoaktivních látek
• OOBE (mimotělní zkušenost)
• astrální cestování
• channeling
(komunikace s vyššími
úrovněmi vědomí, entitami)
• zážitek blízký smrti
• smyslová
deprivace
• vizualizace
• trans
• zážitky z minulých životů
• posednutí/uhranutí
• tantra
• probuzení kundaliní
• krize víry
• seberozvoj
• těžká životní událost
• ...
U požití psychoaktivních látek jde zejmená o tyto:
halucinogeny
psychedelika - LSD, kaktus San Pedro, peyotlové knoflíky, lysohlávky
disociační drogy - mochomurka červená, andělský prach
delirogeny - blín černý, durman obecný, rulík zlomocný
Slabší účinek než halucinogenní látky mívají kanabionoidy: THC a hypnotika: opium
Jak se projevuje?
• vystoupení ze svého těla
• nevysvětlitelné zážitky
• pocit, že jsme vtělením nějaké bytosti, boha,...
• kontakt s duchy
• schizofrenie, psychóza,...
• uzavřenost v sobě
Jak dlouho trvá?
Pár dnů, týdnů i měsíců, občas i celý rok nebo déle, pokud oddalujeme řešení nebo je provázená psychickými nemocemi.
Pokud člověk krizi prožil kvůli nějakému zážitku, může se tato zkušenost nést mnoho let celým životem dokud se např na terapii neotevře a nepromluví si člověk o tomto zážitku. Po terapii může mít člověk pocit, jako kdyby se mu vrátil ztracený kus duše.
Jak překonat psychospirituální krizi?
Nebýt sám.
Pokusit se své pocity pojmenovat. Pokud nejsme schopní říct nic nahlas, je dobré si psát deník, který poté dát přečíst v bezpečném prostředí pracovníkovi v centru, psychologovi atd.
Pomocí specializovaných center např. Holos (Opava), Diabasis (Praha).
Díky pomoci psychologa, psychoterapeuta ale i psychiatra. V některých případech mohou být nápomocná psychofarmaka.
Vzít krizi a nevysvětlitelné zážitky jako příležitost ke změně, k pochopení světa, pokud je průběh krize už v takové fázi, kdy není potřeba akutní léčby s odborníky.
upozornění: Text je psán po samostudiu psychologie, duchovního rozvoje a zážitku psychospirituální krize jako osobní pohled autorky. Autorka nemá odborné vzdělání v oblasti psychologie.